حمیدی

ویتامین ب۳ (انگلیسی: Vitamin B3‎) نوعی ویتامین از دسته ویتامین‌های گروه ب است که سه نوع دارد: نیکوتینامید، نیاسین و نیکوتینامید ریبوزید.هر سه نوع ویتامین یاد شده، در بدن مبدل به نیکوتین‌آمید آدنین دی‌نوکلئوتید (NAD) می‌شوند.مادهٔ NAD برای حیات بشر ضروری است و بدن انسان قادر نیست آنرا بدون حضور ویتامین ب۳ یا تریپتوفان بسازد. نیکوتینامید ریبوزید در…[ادامه خبر]

انواع ویتامین‌ها:

ویتامین آ یا رتینول
ویتامین ث یا آسکوربیک اسید
ویتامین دی
ویتامین ای
ویتامین کا
ویتامین اف
انواع ویتامین‌های گروه ب:
ویتامین ب۱ یا تیامین ویتامین
ویتامین ب۲ یا ریبوفلاوین
ویتامین ب۳ یا نیاسین یا نیکوتینیک اسید
ویتامین ب۵ یا اسید پانتوتنیک
ویتامین ب۶ یا پیریدوکسین
و…[ادامه خبر]

ویتامینها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیهٔ ناقص و رژیم غذایی نامناسب، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‌های مختلف مانند بری بری و پلاگر می‌انجامد.
معمولاً میوه‌ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامین‌ها هستند. ویتامین‌ها در مواد غذایی م…[ادامه خبر]

بیماری کروناویروس ۲۰۱۹

نشانه‌ها
کووید-۱۹ افراد متفاوت را به‌طرق گوناگون تحت تأثیر قرار می‌دهد. بیماریِ اکثر افراد مبتلا خفیف یا متوسط است و بدون نیاز به بستری شدن بهبود می‌یابد.
شایع‌ترین علائم:‌
· تب
· سرفه خشک
· خستگی

علائم کمترشایع:
· درد و کوفتگی
· گلودرد
· اسهال
· التهاب ملتحمه
· سردرد
· ازدست دادن حس چشایی و بویایی
· بثورات پوس…[ادامه خبر]

کتاب بهترین دوست انسان و پیروی کورکورانه بدترین دشمن وی است.
💎💎💎💎💎
تصمیمات کوچک را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب .
💎💎💎💎💎
بدون عشق می توان ایثار کرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
💎💎💎💎💎
زندگی مساله در اختیار داشتن کارتهای خوب نیست بلکه خوب بازی کردن با کارتهای بد است .
&#x…[ادامه خبر]

لیست کسانی که تا به حال به جای لورل و هاردی، در فیلم‌های‌شان صحبت کرده‌اند:

عبدالله محمدی
پرویز خطیبی
عزت‌الله مقبلی
حسن عباسی
اصغر افضلی
جواد پزشکیان
منوچهر اسماعیلی
تورج نصر
منوچهر نوذری
صادق ماهرو
ناصر طهماسب

چشمتان چند مگاپیکسل است فکر کرده اید؟

بهترین دوربین دیجیتالی که داشته اید یا دیده اید چند مگا پیکسل بوده؟ ۱۰ مگاپیکسل؟ ۱۴ مگاپیکسل؟ ۱۶ مگاپیکسل؟ ۲۴ مگاپیکسل؟

حالا با دیدن تصاویر با کیفیت مجداً این سوال را مرور می کنیم ؟

به نظرتان چشم انسان چند مگاپیکسل است ؟
جواب در عین سادگی کمی غیر قابل باور است
چشم انسان ۵۷۶ مگاپیکسل است.

۶ مرداد روز ترویج آموزش های فنی و حرفه ای
۷ مرداد مرداد روز،جشن مردادگان
۷ مرداد شهادت امام محمد باقر علیه السلام [ ٧ ذوالحجه ]
۸ مرداد روز بزرگداشت شیخ شهاب الدین سهروردی
۹ مرداد روز عرفه [ ٩ ذوالحجه ]
۱۰ مرداد جشن چله تابستان
۱۰ مرداد عید سعید قربان [ ١٠ ذوالحجه ]
۱۱ مرداد آغاز هفته جهانی شیردهی [ 1 August ]…[ادامه خبر]

سلام چندبار میخواستم در انجمن موضوع جدید ارسال کنم این پیام میاد من انگلیسیم خوب نیست متوجه نمیشم و مطلب ارسال نمیشه؟
پیام میده:
ERROR: Your title is too long.
میشه راهنمایی کنید؟ ممنون

سلام/
من تازه میرم باشگاه برای اینکه زودتر حجمم زیاد بشه چه مکملی مصرف کنم ؟ خیلی حیاتیه باید تا ۳ ماه دیگه تغییر کنم ؟؟؟میخوام خیلی ارزون هم باشه
مرسی از همه

سلام
میخوام گیتار شروع کنم .
برای خرید گیتار چه نکاتی رو توجه کنم و به نظرتون چه گیتاری بخرم لطفا راهنمایی کنید؟ممنون

سلام من سریال لاست را دیدم خیلی عالیه اسم کسی که نقش جان لاک بازی میکنه چیه؟
Lost خیلی عالیه

پیکی بلایندرز (به انگلیسی: Peaky Blinders)، نام یک مجموعه تلویزیونی درام و جنایی تاریخی انگلیسی محصول شبکه تلویزیونی بی‌بی‌سی دو است. استیون نایت کارگردانی آن را به عهده دارد. داستان حول محور کیلین مورفی، در نقش تامی شلبی، رهبر یک گروه خانوادگی است. سم نیل در نقش یک کاراگاه قصد دارد آن‌ها را نابود کند. (فصل اول)

نخستین فصل این مجموعه در ۱۳ سپ…[ادامه خبر]